개요
운동치료는 개인의 상태에 맞게 설계된 운동 프로그램으로 약해진 근육을 강화하고 바른 움직임을 회복시키는 치료입니다.
내용
[[코어 근육]] 강화, 스트레칭, 균형 훈련, 자세 교정 운동 등이 포함되며, 통증의 재발 예방에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. [[근감소증]]·[[로코모티브 신드롬]] 관리에서도 근력 운동이 핵심 요소입니다.
참고 안내
본 문서는 일반적인 의학 정보의 이해를 돕기 위한 자료이며, 개인의 상태에 따라 진단과 치료 방법은 달라질 수 있습니다. 정확한 진단과 치료 계획은 의료기관 진료를 통해 확인하시기 바랍니다.[*본 백과사전 콘텐츠는 로코모재활의학과의원 최하나 원장(재활의학과 전문의)이 감수합니다.]