LOCOMO REHABILITATION CLINIC

로코모 클리닉

관절 클리닉

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관절클리닉은 관절 통증, 운동 제한, 염증 등 관절 관련 질환을 전문적으로 진단하고 치료합니다. 특히 중장년층에서 흔히 발생하는 퇴행성 질환부터 스포츠 손상까지 다양한 문제를 다룹니다.

주요 진료 대상
  • 퇴행성 관절염: 연골이 닳아 관절이 붓고 통증이 생기는 질환
  • 오십견(유착성관절낭염): 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 심한 상태
  • 류마티스 관절염: 자가면역 반응으로 관절에 염증이 생기는 만성 질환
  • 관절 연골 손상: 스포츠나 사고로 인한 연골 파열
  • 슬개골 연골연화증: 무릎 앞쪽 통증을 유발하는 질환
  • 건초염, 점액낭염 등: 관절 주변 조직의 염증

치료방법

약물 치료: 소염진통제, 근육이완제, 류마티스 약물 등
물리치료: 온열치료, 전기자극, 초음파 치료 등으로 통증 완화
주사 치료: 히알루론산, 스테로이드, 프롤로 주사 등
운동 재활: 관절 가동성과 근력 회복을 위한 맞춤 운동

예방과 관리

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  • 체중 관리: 체중이 증가하면 관절에 가해지는 부담도 커집니다. 특히 무릎은 체중 1kg 증가 시 약 4kg의 추가 압력을 받습니다.
  • 자세 교정: 장시간 쪼그려 앉거나 무릎을 꿇는 자세는 피하고 바른 자세를 유지합니다.
  • 충분한 스트레칭: 운동 전후로 허벅지, 종아리, 어깨 등 관절 주변 근육을 풀어줍니다.
  • 영양 섭취: 칼슘, 비타민 D, 오메가-3 지방산 등 관절 건강에 도움이 되는 영양소를 섭취합니다.
  • 적절한 휴식: 통증이 있을 경우 무리한 활동을 피하고 충분히 휴식합니다.
관절클리닉은 단순한 통증 완화를 넘어 관절 기능의 회복과 일상생활 복귀를 목표로 합니다.
조기에 진단하고 꾸준히 관리하면 관절 건강을 지킬 수 있습니다.